lunes, 9 de septiembre de 2013

Mitos del Agua: Evidencia Científica para desterrar creencias erróneas sobre la ingesta de agua.


Mito 1: Para cuidar el corazón, 
debo cuidarme del sodio de las aguas

Mito 2: Para cuidar que los chicos no engorden, 
hay que controlar más lo que comen que lo que toman 

Mito 3: Cualquier bebida hidrata por igual, 
no es necesario tomar agua

Mito 4: Hay que tomar agua sólo cuando se tiene sed

Mito 5: Tomar agua durante las comidas 
dificulta la digestión

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Camilo Aburto Damiano
Director y Fundador Nutricomparte

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